Массаж спины. Техника, советы

Массаж — популярная и приятная процедура, полезная для здоровья. Не секрет, что многие профессиональные методики массажа применяются при различных заболеваниях и для профилактики от них.

Техника и советы массажа спины:

- Анатомия спины

- Зоны массажа спины

- Время массажа спины

- Противопоказания к массажу спины

- Массажные приемы

- Массаж спины для начинающих

- Расслабляющий массаж спины

- Массаж спины при остеохондрозе

- Как сделать массаж спины в домашних условиях

- Что понадобится для массажа

- Как делать классический массаж спины

- Может ли навредить массаж спины

Massage ist ein beliebtes und angenehmes Verfahren, das der Gesundheit dient. Es ist kein Geheimnis, dass viele professionelle Massagetechniken bei verschiedenen Krankheiten und zur Vorbeugung eingesetzt werden.

Technik- und Rückenmassagetipps:

- Anatomie des Rückens

- Rückenmassagebereiche

- Rückenmassagezeit

- Gegenanzeigen für Rückenmassage

- Massageaufnahmen

- Rückenmassage für Anfänger

- Entspannende Rückenmassage

- Rückenmassage bei Osteochondrose

- Wie macht man eine Rückenmassage zu Hause?

- Was brauchen Sie für eine Massage?

- Wie macht man eine klassische Rückenmassage?

- Kann Rückenmassage verletzen